● 2024 핀란드 FFWC 2차 트라이아웃 실시

■ 2024 핀란드 FFWC 2차 트라이아웃 공지

1차 트라이아웃 선발 선수대상 2차 선발 일정이 아래와 같이 진행됩니다. 많은 관심 부탁드립니다.

--------------<아 래>------------

1.일 시 : 3.17(일)10~18시

2.장 소 : 군위종합운동장

3.참가인원 : 관계자 포함 약 70명

● 남자팀 트라이아웃 및 훈련 스케쥴

10:00-11:00 웜업 / 스트렝스 / 어질리티

11:00-12:00 컴바인 측정(전체)

12:00-13:30 중식

13:00-13:30 트라이아웃 미참석자 플래그풀, 포지션 드릴

13:30-14:30 포지션별 드릴

14:30-15:00 Route

15:00-16:00 1on1

16:00-17:30 3on3

● 여자팀

10:00-11:30 준비운동 & 콘드릴 & 라우트 & 플래그풀

11:30-12:45 Defense Drills & 1 on 1

12:45-13:00 피드백 미팅

13:00-14:00 점심시간

14:00-15:00 공&수 스크리미지

15:00-16:30 미니게임

16:30-17:00 트레이닝

17:00-17:30 피드백